Thérapie de
soutien
« La parole est moitié à celui qui parle, moitié à celui qui écoute. » Michel de Montaigne
La thérapie de soutien est une approche centrée sur la personne. Elle consiste en un échange verbal adaptatif et ancré dans la réalité, mêlant profonde empathie et relation pédagogique. Elle vise l'encouragement du patient, dans une relation de soutien au sens le plus littéral du terme.
Elle favorise l'accueil du patient dans toute son individualité et suppose la dimension d'écoute la plus fondamentale pour permettre l'émergence du lien patient-thérapeute.
La thérapie de soutien n'est pas une thérapie de second rang. Elle répond à un besoin précis : celui d'être accompagné, entendu et soutenu dans un moment de vulnérabilité, sans nécessairement s'engager dans un travail analytique en profondeur. Elle constitue également, lorsque cela est pertinent, le préambule à toute autre forme de thérapie.
Pour qui ?
La thérapie de soutien s'adresse à toute personne traversant une période difficile, qu'il s'agisse d'un événement de vie douloureux, d'un état de fragilité passager ou d'un besoin d'espace pour souffler et réfléchir.
Motifs de consultation
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Deuil, séparation, rupture
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Annonce d'une maladie, accompagnement d'un proche malade
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Burn-out, épuisement professionnel
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Crise existentielle, perte de sens
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Anxiété situationnelle
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Période de transition (retraite, déménagement, changement de vie…)
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Besoin d'un espace d'écoute régulier, sans engagement dans une thérapie longue
Cette liste est non-exhaustive.
Déroulement
La première séance est un espace d'écoute libre, sans attente particulière de votre part. Vous exprimez ce qui vous amène, à votre rythme.
À l'issue de cet échange, nous définissons ensemble si la thérapie de soutien est la forme d'accompagnement la plus adaptée, ou si une autre approche serait plus indiquée.
Les séances durent 45 minutes et se tiennent à un rythme hebdomadaire ou bimensuel.
La durée du suivi est libre : certains accompagnements sont brefs et ciblés, d'autres s'inscrivent dans la durée selon l'évolution de votre situation.
Prendre rendez-vous
Je suis disponible par téléphone ou par mail pour toute question avant de consulter. Une première prise de contact, sans engagement, est toujours possible.
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