Psychothérapie analytique
« La psychothérapie, c'est de donner à long terme en retour au patient ce que le patient apporte. » Donald Winnicott
Comme la psychanalyse, la psychothérapie analytique repose sur une idée fondamentale : l'existence de l'inconscient comme épicentre de la vie psychique. C'est de lui que découle la vie quotidienne et consciente.
Tout travail de type psychanalytique consiste ainsi à établir des liens entre les difficultés actuelles d'un côté, et les expériences, les conflits refoulés et non résolus de l'histoire personnelle de l'autre. Le patient est amené à revivre et à comprendre les significations et l'influence de ses conflits inconscients sur son fonctionnement actuel, et à s'en dégager progressivement.
La psychothérapie analytique est une thérapie « par la parole » qui a pour objectif le traitement d'une souffrance psychique et de symptômes déterminés, identifiés avec le thérapeute. Elle utilise les mêmes principes que la cure analytique, mais dans un cadre et avec des objectifs différents : plus ciblée, elle s'oriente vers la résolution d'une problématique précise plutôt que vers une exploration globale du sujet.
Quelle différence avec la psychanalyse ?
La psychothérapie analytique et la psychanalyse (ou cure analytique) partagent les mêmes fondements théoriques. Ce qui les distingue, c'est essentiellement le cadre et la profondeur du travail engagé.
En psychothérapie analytique, le patient est assis face au thérapeute, les séances sont parfois moins fréquentes et le travail est orienté vers un ou plusieurs symptômes identifiés.
La cure analytique implique quant à elle une fréquence plus soutenue, l'utilisation du divan et une exploration plus vaste de la vie psychique du sujet.
Motifs de consultation
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Anxiété chronique, crises d'angoisse
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Dépression
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Difficultés relationnelles répétées
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Manque de confiance en soi, faible estime de soi
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Phobies, TOC
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Traumatisme
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Troubles psychosomatiques
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Symptômes persistants malgré d'autres formes de prise en charge
Cette liste est non-exhaustive.
Déroulement
La première séance est un temps d'écoute et d'évaluation commune. Vous exposez ce qui vous amène ; ensemble, nous évaluons si la psychothérapie analytique est l'approche la plus adaptée à votre situation et à vos objectifs.
Les séances durent 45 minutes et se tiennent à raison d'une par semaine. Le patient est assis, face au thérapeute.
La durée du suivi varie selon les situations : certaines psychothérapies sont brèves et focalisées, d'autres s'inscrivent dans un temps plus long.
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