Thérapie de
l'adulte

"La psychothérapie, c’est de donner à long terme en retour au patient ce que le patient apporte."     Donald Winnicott

La psychothérapie ouvre un champ de possibles extrêmement large. Elle n’est pas réservée aux états pathologiques, elle peut permettre un allégement de vos préoccupations quotidiennes, vous aider à trouver vos propres ressources pour dépasser des conflits, des périodes de doute, des craintes, des phases de repli, des hontes, des colères…

Une psychothérapie vous engage, elle n’est pas « un long fleuve tranquille » mais un voyage vers vous-même.

Le thérapeute n’est pas là pour vous dire ce que vous voulez entendre mais pour vous aider à laisser émerger des éléments souvent inconscients, des faits, pensées, émotions, sentiments… que vous ne parveniez pas à exprimer ou que vous aviez du mal à reconnaître.

La psychothérapie peut être une démarche visant l’épanouissement par la meilleure connaissance de soi.

Elle peut aussi constituer une béquille dans la gestion de la souffrance liée à une épreuve qui vous bouleverse : maladie, perte d’emploi, séparation, divorce, mort d’un proche.

Faire un travail sur soi est toujours bénéfique. Il n'est jamais trop tard pour s'autoriser à vivre.